Objectif :
Habituer le joueur à réaliser ces tirs en n’ayant pas forcément les mêmes repères ni la même course d’élan.
Matériel nécessaire :
10 ballons – 10 tees – des poteaux de rugby.
Consignes :
Le joueur doit réaliser 10 tirs au but, en enchaînant les tentatives.
Les ballons doivent dans un premier temps être posés face aux poteaux et à environ 30 mètres.
Le joueur ne prend pas ces marques et ne prend pas non plus son temps habituel pour effectuer sa tentative.
A peine le ballon parti il doit se préparer pour l’autre tir.
Remarques :
Cet exercice permet aussi de travailler en répétition afin de faire ressentir au buteur son geste (zone de frappe, représentation mentale pour la correction du geste).
Le joueur pourra au fur et à mesure des entraînements déplacer les ballons latéralement ou en profondeur.
Il sera intéressant pour celui ci de noter à chaque entraînement le taux de réussite et de noter où se trouvent les échecs.