Objectif :
Améliorer la coordination motrice et les temps de réaction sur touche.
But :
Intercepter le ballon ou provoquer une faute technique de l’adversaire
Matériel nécessaire :
1 ballon.
Consignes :

• Faire arriver les attaquants et défenseurs de face comme dans une situation de match
• Former rapidement des blocs défensifs correspondant aux blocs offensifs
• Les soutiens se déplacent en faisant des petits pas en suivants leur vis à vis. Attention aux permutations.
• Les sauteurs suivent leur vis-à-vis et sautent devant eux.

Evolution :
Varier le nombre dans l’alignement.