PRINCIPES D’ACTION :
1. Jouer vite  Pour conserver le déséquilibre
2. Eloigner rapidement le ballon du point de récupération ( Axe ou latéral)
3. Peu ou pas de contact. Si contact, sortie rapide
4. Disponibilité des joueurs (Etat d’esprit)
Dans l’exercice proposé, la récupération sera rapide avec pour objectif l’exploitation du déséquilibre. L’action des soutiens 1 et 2 est importante dans l’orientation du jeu.
Le lancement se fait par l’attaquant qui va au contact du défenseur dans la zone prévue. Dès le placage réalisé, le 1er soutien défensif intervient pour récupérer le ballon.
A ce moment tous les joueurs se mettent en mouvement ;
L’Educateur veillera à faire respecter les principes d’efficacité des ballons récupérés.
Utiliser les « zones libres » et continuer à accentuer le déséquilibre
Possibilité de réaliser l’exercice sur récupération lente, l’Educateur fait intervenir les soutiens des 2 équipes au même signal.